Notizia

Un'ondata di caldo estremo: fai attenzione alle bevande alcoliche alle temperature attuali!

Un'ondata di caldo estremo: fai attenzione alle bevande alcoliche alle temperature attuali!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Un'altra ondata di calore: bevande alcoliche inadatte come dissetanti

Le temperature fino a 40 gradi devono essere raggiunte in alcuni punti questa settimana. Per mettersi in forma attraverso l'ondata di caldo, è particolarmente importante bere molto. È meglio evitare le bevande alcoliche. Perché nel caldo, l'alcool funziona più velocemente e più intensamente.

Il calore causa problemi di salute

Dopo l'ondata di caldo estremo di giugno, le alte temperature estive saranno nuovamente raggiunte in molte regioni della Germania nei prossimi giorni. Anche se potrebbe non essere abbastanza caldo per alcuni, altri soffrono per il caldo. In effetti, non è raro che sintomi come vertigini, mal di testa e stanchezza si accumulino nei giorni caldi. Al fine di sfidare il calore e i relativi problemi di salute, è particolarmente importante bere sempre abbastanza. Tuttavia, qui è meglio evitare birra, vino e simili, poiché l'alcool e il calore non sono compatibili, avvertono gli esperti.

Nessun raffreddamento con bevande alcoliche

Non importa se nella birreria all'aperto, a un picnic nel parco o al lago: per molti tedeschi, una birra fresca o un vino bianco ghiacciato è semplicemente un must nelle giornate calde.

Ma il Federal Center for Health Education (BZgA) consiglia cautela quando si consumano bevande alcoliche nei giorni caldi.

Dissetare la sete con bevande fredde contenenti alcol è associato a rischi particolari.

"L'alcool lavora più velocemente e più intensamente con il calore e la luce solare forte", spiega il Dr. med. Heidrun Thaiss, capo del BZgA, in un messaggio.

"Come conseguenza fisica, i vasi sanguigni si espandono, il che abbassa la pressione sanguigna e aumenta il rischio di collasso circolatorio", ha detto l'esperto.

Un altro problema: il consumo di alcolici ha sete, come è già stato dimostrato in studi scientifici.

“Le bevande alcoliche non sono adatte per dissetare e stressare il corpo. Bere acqua o spritz di frutta è la scelta più sana e chiaramente migliore ", consiglia Thaiss.

Non devi necessariamente usare acqua minerale, perché l'acqua del rubinetto spesso ha comunque minerali più importanti.

Vai a nuotare senza alcool

Se stai cercando il raffreddamento in acqua nei giorni caldi, secondo il BZgA non dovresti consumare alcol in anticipo.

Il corpo di solito risponde al freddo restringendo i vasi sanguigni, ma l'alcol lo impedisce.

Pertanto, il rapido passaggio da caldo a freddo comporta il rischio di uno shock da freddo, anche a una temperatura dell'acqua di circa 20 gradi Celsius.

Chiunque abbia bevuto alcol tende anche a sottovalutare i pericoli e sopravvalutare le proprie prestazioni. Questo può essere pericoloso per la vita, soprattutto quando si nuota in acque libere.

Il BZgA ha messo insieme alcuni suggerimenti per affrontare l'alcol quando fa caldo:

  • Invece di bevande alcoliche, bevi acqua (minerale) per dissetarti
  • Non consumare bevande alcoliche al sole cocente
  • Evita i cocktail e le bevande miste ad alta resistenza
  • Assicurare sempre un rifornimento sufficiente di bevande analcoliche
  • Evita le situazioni in cui l'alcool è di solito bevuto
  • Non andare mai a nuotare o nuotare mentre è ubriaco. (anno Domini)

Altri articoli interessanti su questo argomento sono disponibili qui:

  • Rischio per la salute a causa dell'ondata di caldo - Puoi bere troppo?
  • Onde di calore estreme: cosa aiuta davvero con le temperature attuali sul lavoro
  • Nonostante l'ondata di caldo: è così che dormi bene in queste calde notti estive

Informazioni sull'autore e sulla fonte

Questo testo corrisponde alle specifiche della letteratura medica, delle linee guida mediche e degli studi attuali ed è stato controllato dai medici.



Video: Settimana bollente! Forte ondata di caldo africano, i dettagli! (Ottobre 2022).